Η διάμετρος του κανονικού προστάτη δεν είναι μεγαλύτερη από 4 cm. Αλλά αυτό το μικρό όργανο μπορεί να προκαλέσει έναν άνθρωπο σε σημαντικά προβλήματα. Πόνος, δυσκολίες ούρησης, προβλήματα ανέγερσης - Αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα σημάδια ασθενειών του προστάτη. Διαβάστε πώς μπορείτε να σας προειδοποιήσετε στο άρθρο μας.
Προστατίτιδα και προστάτη -προσβάτης: Πού ξεκινά η πρόληψη;
Τα δύο πιο συνηθισμένα αρσενικά προβλήματα: η προστατίτιδα και ο προστάτης -επιβάτης, είναι επίσης μια καλοήθη υπερπλασία του προστάτη. Η πρώτη ασθένεια υποφέρει μέχρι το ήμισυ του αρσενικού πληθυσμού του πλανήτη διαφορετικών ηλικιακών ομάδων. Η δεύτερη ασθένεια επηρεάζει κυρίως εκείνους που είναι μεγαλύτεροι, αλλά ακριβώς: ήδη κάτω από το 40χρονο αδενώμα του προστάτη καθορίζεται στο 40%και μετά από 80 χρόνια ο επιπολασμός τους φθάνει το 90%.
Οι αιτίες αυτών των ασθενειών είναι διαφορετικές. Όταν η προστατίτιδα αφορά κυρίως τις λοιμώξεις ή τη σιγά -σιγά ρέει φλεγμονή ως αποτέλεσμα στάσιμων και κρυολογημάτων στην περιοχή της πυέλου, η ορμονική ισορροπία έρχεται στο προσκήνιο, δηλαδή η σχέση μεταξύ των δύο φατριών της τεστοστερόνης: Ο προστάτης αυξάνεται υπό την επήρεια της digidrostostostostostostosterone. Μέχρι στιγμής ένας άνθρωπος ήταν νέος, η ελεύθερη τεστοστερόνη περιορίζεται σε αυτή τη διαδικασία, αλλά με την αυξανόμενη ηλικία, ο αριθμός του μειώνεται, ενώ ο βαθμός της digidrotestostostostostosterone αυξάνεται. Αυτό ενεργοποιεί την υπερπλασία των καλοήθων οργάνων. Δυστυχώς, είναι αδύνατο να ρυθμιστεί αυτή η διαδικασία με φυσικό τρόπο χωρίς να συνδυάζεται η συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή. Ως εκ τούτου, είναι αρκετά δύσκολο να μιλήσουμε για την πρόληψη του αδενώματος του προστάτη.
Ένα άλλο πράγμα είναι η προστατίτιδα. Προκειμένου η μόλυνση να αναπτυχθεί με ασφάλεια, απαιτούνται διάφοροι παράγοντες προδιάθεσης:
- Η αχαλίνωτη σεξουαλική ζωή χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών είναι η αιτία της λοίμωξης.
- Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, η καθισμένη εργασία και η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι παράγοντες που συμβάλλουν στην παραβίαση της κανονικής κυκλοφορίας του αίματος στην πισίνα.
- Οι χρόνιοι τόποι λοίμωξης προκαλούν μείωση της ανοσολογικής άμυνας του σώματος.
- Η έλλειψη ύπνου, το χρόνιο στρες, η υπερβολή, η συχνή υποθερμία υπονομεύουν την αντίσταση του σώματος στο σύνολό του.
Είναι η εξάλειψη αυτών των προδιαθέτων παραγόντων που αποτελούν τη βάση για την πρόληψη της προστατίτιδας.
Πρωτογενή ή δευτερογενής πρόληψη της προστατίτιδας
Οποιαδήποτε πρόληψη ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής του αδένα του προστάτη, μπορεί να είναι κυρίως ή δευτερογενής. Η πρωτοβάθμια πρόληψη περιλαμβάνει την πρόληψη της νόσου ως τέτοια σε ένα υγιές άτομο. Η προστατίτιδα ασχολείται συνήθως με την οξεία μορφή αυτής της νόσου - μια οξεία λοίμωξη που επηρεάζει τον ιστό του αδένα.
Η δευτερογενής πρόληψη περιλαμβάνει την πρόληψη των παροξυσμών και τις υποτροπές μιας υπάρχουσας νόσου. Εδώ αυτό αναφέρεται σε χρόνια προστατίτιδα για να αποφευχθεί η σύσφιξη από το έργο του ασθενούς και του γιατρού του.
Προκειμένου να μιλάμε πάντα για την πρόληψη της προστατίτιδας, υποδεικνύουμε τη σύγχρονη ταξινόμηση αυτής της παθολογίας:
- Οξεία βακτηριακή προστατίτιδα.
- Χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα.
- Sidrum Χρόνος πυελικός πόνος: με φλεγμονή και χωρίς φλεγμονή
- Sinimtomatic φλεγμονώδη προστατίτιδα.
Είναι προφανές ότι οι μέθοδοι πρόληψης οξείας βακτηριακής προστατίτιδας και πυελικού πόνου χωρίς φλεγμονή (εάν υπάρχουν όλα τα χαρακτηριστικά συμπτώματα, αλλά κατά τη διάρκεια της εξέτασης δεν μπορεί να αναγνωριστεί η πηγή της λοίμωξης και δεν υπάρχουν λευκοκύτταρα που μιλούν για φλεγμονή στο μυστικό των αδένων).
Είναι προφανές ότι οι μέθοδοι πρόληψης οξείας βακτηριακής προστατίτιδας και πυελικού πόνου χωρίς φλεγμονή (εάν υπάρχουν όλα τα χαρακτηριστικά συμπτώματα, αλλά κατά τη διάρκεια της εξέτασης δεν μπορεί να αναγνωριστεί η πηγή της λοίμωξης και δεν υπάρχουν λευκοκύτταρα που μιλούν για φλεγμονή στο μυστικό των αδένων).
Πρόληψη μολυσματικής προστατίτιδας
Μπορείτε να καθορίσετε την οξεία και χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα για αυτή την έννοια (η πηγή μόλυνσης δεν καθορίζεται με φλεγμονώδη σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου). Τα πιο συνηθισμένα παθογόνα της οξείας προστατίτιδας είναι παθογόνα Ε. Coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas stick. Στη χρόνια προστατίτιδα, ο ρόλος της παθογόνου χλωρίδας, η οποία έχει μεταδοθεί σεξουαλικά, αυξάνεται, όπως χλαμύδια ή άλλες παθογόνες λοιμώξεις. Τόσο οι προσωπικές όσο και οι σεξουαλικές σχέσεις είναι εξαιρετικά σημαντικές για την πρόληψη της προστατίτιδας. Η αποτυχία της χρήσης αντισυλληπτικών αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης μόλυνσης.
Είναι σημαντικό! Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίζουμε εγκαίρως, συμπεριλαμβανομένων προφανώς όχι με οικονομικές καταγγελίες όπως οδυνηρά δόντια και αμύγδαλα. Η λοίμωξη μπορεί να εξαπλωθεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος με ροή αίματος - αυτή η μέθοδος για τη μετάδοση των μικροβίων αναφέρεται ως αιματογόνο.
Μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η μολυσματική προστατίτιδα της παλινδρόμησης προηγείται - ρίχνει ούρα σε έναν προστάτη από την ουρήθρα, η οποία συμβαίνει με αυξημένη πίεση εντός της ουρήθρας. Μαζί με τα ούρα, μια λοίμωξη πέφτει στον προστάτη.
Φυσικά, πρέπει να δώσετε προσοχή σε μέτρα που αυξάνουν τη συνολική αντίσταση του σώματος. Πρόκειται για μια καλή διατροφή με επαρκή ποσότητα πρωτεΐνης, βιταμινών και ορυκτών, σωματικής δραστηριότητας δόσης και πλήρους ύπνου.
Πρόληψη της "στασιμότητας της προστατίτιδας" και του προστάτη -επιβάτου
Αυστηρά μιλώντας, η σύγχρονη ιατρική δεν λειτουργεί με την έννοια της "στασιμότητας της προστατίτιδας" - αυτό το όνομα δεν θα χρησιμοποιηθεί τουλάχιστον από τα τέλη του περασμένου αιώνα, όταν η σύγχρονη ταξινόμηση διατυπώθηκε για πρώτη φορά. Με ένα τέντωμα, αυτό μπορεί να ονομαστεί σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου με ή χωρίς φλεγμονή του χαρακτήρα, στον οποίο υπάρχουν χαρακτηριστικές εκδηλώσεις πόνου και άλλα προβλήματα, αλλά από το μυστικό του προστάτη δεν είναι δυνατόν να γίνει διάκριση μικροοργανισμών που θα μπορούσαν να προκαλέσουν φλεγμονή και πόνο.
Για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει πρώτα να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας:
- Εξασφαλίστε την τακτική κινητική δραστηριότητα.
- Φόρεμα μετά τον καιρό, αποφύγετε την υποθερμία.
- Περιορίστε το αλκοόλ.
- Αποφύγετε τα πικάντικα, πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα.
- Ρυθμίστε επαρκή ποσότητα θρεπτικών ινών στη διατροφή: λαχανικά, φρούτα, ολόκληρο σιτηρά, πίτουρο -για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα με αντισυλληπτικά είναι επίσης σημαντική.
Με την κανονική σωματική δραστηριότητα, δεν απαιτούνται ειδικές ασκήσεις για την πρόληψη της προστατίτιδας. Ωστόσο, εάν κόψετε τουλάχιστον μισή ώρα με τα πόδια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την άσκηση κώνων για τους μύες του πυελικού δαπέδου. Παρεμπιπτόντως, αυτή η άσκηση για την πρόληψη της προστατίτιδας, αλλά και για τις αιμορροΐδες, είναι αποτελεσματική.
Στην αρσενική έκδοση, η άσκηση του Kegel περιλαμβάνει την ένταση της ντροπής και την αντιμετώπιση των μυών. Για να το αναγνωρίσετε, πρέπει να προσπαθήσετε να διακόψετε τη διαδικασία των ούρων - η ένταση εμφανίζεται μόνο στον επιθυμητό μυ. Πρώτα απ 'όλα, μπορείτε να εκπαιδεύσετε άμεσα 5-7 φορές στη σειρά και να διακόψετε τη διαδικασία. Αργότερα, όταν γίνεται σαφές πού είναι ο επιθυμητός μυς και πώς μπορεί να γίνει αισθητή η ένταση του, οι ασκήσεις κώνου μπορούν να πραγματοποιηθούν σε οποιαδήποτε θέση και υπό όλες τις συνθήκες.
Μια άλλη επιλογή για τον προσδιορισμό του επιθυμητού μυός για να προσπαθήσουμε να αυξήσουμε ένα όρθιο γεννητικό όργανο μέσω της δύναμης της σκέψης.
Οι ίδιες συστάσεις σχετικά με τον τρόπο ζωής και τη σωματική άσκηση θα συμβάλουν στην επιβράδυνση της ανάπτυξης των συμπτωμάτων του προστατευτικού. Όπως ήδη αναφέρθηκε, η συγκεκριμένη πρόληψη αυτής της νόσου δεν αναπτύχθηκε. Στην ανάπτυξη της νόσου, ωστόσο, όχι μόνο οι ορμόνες, αλλά και η ασηπτική φλεγμονή, το οίδημα του οιδήματος του αδένα και η βελτίωση των συμπτωμάτων παίζουν το ρόλο. Η εξομάλυνση της ροής του αίματος συμβάλλει στη μείωση της διόγκωσης και της δυσκοιλιότητας του ουροποιητικού συστήματος.
Τι μπορείτε να πιείτε για την πρόληψη της προστατίτιδας;
Μέχρι στιγμής, οι γιατροί δεν έχουν βρει καμία απόδειξη της αποτελεσματικότητας μιας λαϊκής θεραπείας για την πρόληψη της προστατίτιδας ή του προστάτη. Ως εκ τούτου, σίγουρα δεν αξίζει να ξεκινήσουμε με την πρόληψη με τη συνταγογράφηση φαρμάκων και τη λήψη λαϊκών θεραπειών. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Όσον αφορά την πρόληψη των βοτάνων, τα διορθωτικά μέτρα της Echinacea, το Rodiola Pink, το Ginseng και τα παρόμοια προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην έμμεση αύξηση της αντίστασης του σώματος. Είναι σημαντικό να σημειωθεί: όλα αυτά αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και συνεπώς αντενδείκνυνται στην πόνο υψηλή αρτηριακή πίεση. Βελτίωση του Venentone, που σημαίνει ότι η κυκλοφορία του αίματος στα άκρα και η μικρή λεκάνη μπορεί να είναι φυτοπρωστίες με αύξηση της φλεβικής αποστράγγισης. Αυτά είναι παρασκευάσματα λαχανικών που προκαλούνται σε εκχυλίσματα καστανιάς αλόγου, ιαπωνική σοφό, ευκαλύπτου, ginkgo (ΠΡΟΣΟΧΗ είναι υψηλή αρτηριακή πίεση!), Κόκκινα φύλλα σταφυλιών και σπόροι σταφυλιών.
Εάν η προστατίτιδα ή τα πρώτα συμπτώματα της προστάτης προκαλούν δυσκολίες που προκαλούν δυσκολίες κατά την ούρηση - δεν θα πρέπει ποτέ να χρησιμοποιώ διουρητικά βότανα όπως τα μούρα Lingon ή το AAS. Τέτοια φάρμακα είναι κατάλληλα ενάντια στη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης όταν ο πόνος και το καουτσούκ προκαλούνται από τη φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και τα ούρα χρησιμεύουν ως ένα είδος νερού πλύσης που απομακρύνει μηχανικά τα μολυσματικά μέσα από τη βλεννογόνο μεμβράνη. Η ουροδόχος κύστη και η ουρήθρα δεν επηρεάζονται στην προστατίτιδα. Το πρόβλημα είναι ότι είναι πρησμένα ή αυξάνονται από τον αδένα του προστάτη ή αυξάνονται λόγω υπερτροφίας. Και η αύξηση του όγκου των ούρων υπό την επίδραση των διουρητικών βοτάνων επιδεινώνει μόνο την κατάσταση επειδή η αποστράγγισή του είναι ήδη δύσκολη.
Πρόληψη ιατρικής της προστατίτιδας
Όταν μιλάμε για τη δευτερογενή πρόληψη της προστατίτιδας, δηλαδή την πρόληψη των παροξυσμών ή την πρόληψη της ανάπτυξης της υφιστάμενης καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη, ο γιατρός και μόνο ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα φαρμάκων και διατροφής. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αποτελεσματικά μέσα χωρίς παρενέργειες, παρόμοια εργαλεία, συμπεριλαμβανομένων των συμπληρωμάτων διατροφής, θα πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν ειδικό που λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της υγείας του ασθενούς.
Η προστατίτιδα και το προστατεϊκό είναι σοβαρά προβλήματα που απαιτούν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την πρόληψη και τη θεραπεία. Η σωστή διατροφή, η τακτική σωματική δραστηριότητα και η κανονική σεξουαλική δραστηριότητα βοηθούν στη διατήρηση της ανδρικής υγείας και στην επέκταση της ενεργού ζωής.